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5套痞悟冥想实修/心经/八段锦视频课程21G百度网盘资源合集，包含重塑冥想实修训练营/和痞悟一起内在提升/动功呼吸八段锦…等

5套痞悟冥想课程资源合集

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5套痞悟冥想课程资源合集截图

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本套资源继续收集整理了痞悟课程合集，百度网盘分享，文件大小共21G，包含重塑冥想实修训练营/和痞悟一起内在提升/动功呼吸八段锦/痞悟论语/痞悟心经…等课程。

目录如下

痞悟课程合集/痞悟课程资源合集

【痞悟合集】/
├──动功呼吸八段锦站桩训练营/
│ ├──第10集：八段锦第七段攒拳怒目增气力.mp4 (95.35 MB)
│ ├──第11集：八段锦第八段双手攀足固肾腰.mp4 (175.8 MB)
│ ├──第13集：站桩（3静桩+3动桩）.mp4 (286.95 MB)
│ ├──第14集：加餐逆腹式呼吸精讲与带练.mp4 (70.26 MB)
│ ├──第2集：八段锦的几个要素.mp4 (288.2 MB)
│ ├──第3集：八段锦起式.mp4 (93.69 MB)
│ ├──第4集：八段锦第一段双手托天理三焦.mp4 (130.47 MB)
│ ├──第5集：八段锦第二段左右开弓似射雕.mp4 (126.36 MB)
│ ├──第6集：八段锦第三段调理脾胃须单举.mp4 (93.28 MB)
│ ├──第7集：八段锦第四段五劳七伤向后瞧.mp4 (172.04 MB)
│ ├──第8集：八段锦第五段摇头摆尾去心火.mp4 (139.95 MB)
│ └──第9集：八段锦第六段背后七颠百病消.mp4 (160.08 MB)
├──和痞悟一起内在提升/
│ ├──01.发刊词：和痞悟一起_ev.mp4 (85.58 MB)
│ ├──02.0.发刊词（续）-修行是什么？_ev.mp4 (115.09 MB)
│ ├──03.1.生命篇(01)-我们来地球干什么？_ev.mp4 (63.39 MB)
│ ├──04.2.生命篇(02)-一起逆天改命_ev.mp4 (80.71 MB)
│ ├──05.3.生命篇(03)-破解人生的”游戏规则”.mp4 (158.92 MB)
│ ├──06.4.生命篇(04)-带你战胜潜意识.mp4 (192.23 MB)
│ ├──07.5.头脑篇(01)-大脑其实弱爆了.mp4 (79.32 MB)
│ ├──08.6.头脑篇(02)-大脑是怎么折磨你的？.mp4 (87.42 MB)
│ ├──09.7.头脑篇(03)-别拿奴才当主子.mp4 (81.07 MB)
│ ├──10.8.头脑篇(04)-被迫性”思考”就是吸毒.mp4 (90.13 MB)
│ ├──11.9.头脑篇(05)-停止“思考”就是破我执.mp4 (108.28 MB)
│ ├──12.10.头脑篇(06)-如何成为驾驭”头脑”的牛人？.mp4 (112.78 MB)
│ ├──13.11.头脑篇(08)-升起慈悲心即得解脱.mp4 (74.34 MB)
│ ├──14.12.头脑篇(09)-自我观察的三个阶段.mp4 (70.06 MB)
│ ├──15.13.头脑篇(10)-活在当下.mp4 (98.27 MB)
│ ├──16.14.头脑篇(11)-让你精神”受苦”的真相.mp4 (182.82 MB)
│ ├──17.15.头脑篇(12)-大脑使用手册.mp4 (195.94 MB)
│ ├──18.16.情绪篇(01)-别用你的认知管理情绪.mp4 (136.3 MB)
│ ├──19.17.情绪篇(02)-情绪无法被管理、只能化解和转化.mp4 (96.71 MB)
│ ├──20.18.情绪篇(03)-你没病、别自己吓自己.mp4 (54.8 MB)
│ ├──21.19.情绪（04）用内观化解负面情绪的步骤.mp4 (98.09 MB)
│ ├──22.20.情绪篇(05)-世界没问题、是我的问题.mp4 (103.22 MB)
│ ├──23.21.情绪篇(06)“实战”.mp4 (200.39 MB)
│ ├──24.22.情绪篇(07)-我只说给内在的那个”你“听.mp4 (43.53 MB)
│ ├──25.23.专注篇(01)-不修专注力等于没修行.mp4 (61.12 MB)
│ ├──26.24.专注篇(02)-带你吃透正念心法.mp4 (130.92 MB)
│ ├──27.25.专注篇(03)-如何正确的呼吸？.mp4 (164.25 MB)
│ ├──28.26.专注篇(04)–出入息、数息.mp4 (72.34 MB)
│ ├──29.27.专注篇(05)-我们为什么要冥想？.mp4 (120.08 MB)
│ ├──30.28.专注篇（06）冥想的前奏.mp4 (53.31 MB)
│ ├──31.29.专注篇(07)-深入冥想-”守窍”.mp4 (99.8 MB)
│ ├──32.30.专注篇(08)-正念冥想（动态冥想）.mp4 (82.42 MB)
│ ├──33.31.收官词：-现在就开始你的实修.mp4 (49.81 MB)
│ ├──34.40.加餐-我问痞悟：如何做到自律？.mp4 (104.69 MB)
│ ├──35.41.加餐-通过在说话上实修改写人生.mp4 (205.3 MB)
│ ├──36.42.加餐-我问痞悟：如何面对他人的恶意？.mp4 (113.1 MB)
│ ├──37.43.加餐-终极解脱法门-不住果.mp4 (181.67 MB)
│ ├──38.44.加餐-如何做到真正的接纳.mp4 (67.8 MB)
│ ├──39.45.加餐-让自己活在当下的法门.mp4 (202.02 MB)
│ ├──40.46.加餐-我问痞悟：”定”和”慧”之间到底是什么关系？.mp4 (57.35 MB)
│ ├──41.47.加餐-我问痞悟：智慧到底是指什么？.mp4 (66.24 MB)
│ ├──42.48.加餐-我问痞悟：能不能讲下如何“站桩”？.mp4 (62.8 MB)
│ ├──43.49.加餐-从原生家庭的魔咒中解脱.mp4 (264.7 MB)
│ ├──44.50.加餐-我问痞悟：如何消除内心的恐惧？.mp4 (80.9 MB)
│ ├──45.51.加餐-我问痞悟：如何克服拖延症？.mp4 (107.83 MB)
│ ├──46.52.加餐-我问痞悟：如何面对失眠？.mp4 (108.12 MB)
│ ├──47.52.（续）加餐-给大脑编辑不失眠的程序.mp4 (78.75 MB)
│ ├──48.53.加餐-我问痞悟：如何区分-”自我反省”-和”胡思乱想”？.mp4 (43 MB)
│ ├──49.54.加餐-把焦虑当饭吃.mp4 (169.94 MB)
│ ├──50.55.加餐-我问痞悟：如何找到自己的灵魂伴侣？.mp4 (47.55 MB)
│ ├──51.56.加餐-我问痞悟：如何消除自卑？.mp4 (90.15 MB)
│ ├──52.57.加餐-吸引力法则（01）.mp4 (72.87 MB)
│ ├──53.58.加餐-吸引力法则（02）.mp4 (120.41 MB)
│ ├──54.59.加餐-吸引力法则（03）.mp4 (116.05 MB)
│ ├──55.60.加餐-我问痞悟：到底什么是”觉知”？.mp4 (113.24 MB)
│ ├──56.61.加餐-提升觉知力的3个方法.mp4 (101.32 MB)
│ ├──57.62.加餐-梦的真相.mp4 (126.68 MB)
│ ├──58.63.加餐-我问痞悟：为何听课时感觉很好后来就又不行了？.mp4 (36.92 MB)
│ ├──59.64.加餐-我问痞悟：我实修失败了怎么办？.mp4 (65.37 MB)
│ ├──60.65.加餐-不要随便给别人建议.mp4 (85.3 MB)
│ ├──61.66.加餐-我问痞悟：如何面对社恐？.mp4 (99.59 MB)
│ ├──62.67.加餐-吃透“知行合一”.mp4 (89.94 MB)
│ ├──63.68.加餐-我问痞悟：到底什么是良知？.mp4 (97.85 MB)
│ ├──64.69.加餐-我问痞悟：到底应不应该鼓励吃素？.mp4 (106.01 MB)
│ ├──65.70.加餐-我问痞悟：到底什么是内观？.mp4 (30.43 MB)
│ ├──66.71.加餐-我问痞悟：如何分辨灵感和念头？.mp4 (44.59 MB)
│ ├──67.72.加餐-我问痞悟：应该如何看待生死？.mp4 (66.42 MB)
│ ├──68.73.加餐-我问痞悟：如果同时做2件事就是失去正念吗？.mp4 (35.24 MB)
│ ├──69.74.加餐-我问痞悟：怎么面对自己的强迫症？.mp4 (65.18 MB)
│ ├──70.75.加餐-我问痞悟：如何看待和获得“心流”？.mp4 (165.68 MB)
│ ├──71.76.加餐-我问痞悟：到底有没有真爱？.mp4 (90.6 MB)
│ ├──72.77.加餐-我问痞悟：如何处理好我们的亲密关系？.mp4 (68.19 MB)
│ ├──73.78.加餐-如何在爱情关系中觉醒和提升？.mp4 (101.55 MB)
│ ├──74.79.加餐-我问痞悟：如何才能戒色？.mp4 (91.63 MB)
│ ├──75.80.加餐-我问痞悟：佛家讲戒定慧、为何你说不要戒？.mp4 (76.97 MB)
│ ├──76.81.加餐-我问痞悟：如何面对爱人的背叛？.mp4 (101.92 MB)
│ ├──77.82.加餐-让自己成为“透明人”（如如不动心法训练）.mp4 (34.98 MB)
│ ├──78.83.加餐-我问痞悟：如何才能阻止负面情绪的产生？.mp4 (25.85 MB)
│ ├──79.84.加餐-我问痞悟：具体讲讲到底什么是“小我”？.mp4 (43.33 MB)
│ ├──80.85.加餐-我问痞悟：如何面对选择恐惧症？.mp4 (45.67 MB)
│ ├──81.86.加餐-我问痞悟：应该如何设定自己的人生目标？.mp4 (102.68 MB)
│ ├──82.87.加餐-我问痞悟：觉得活着没意思、快乐到底在哪里？.mp4 (85.51 MB)
│ ├──83.88.加餐-我问痞悟：只是通过内观就可以管理我们的情绪么？.mp4 (61.04 MB)
│ ├──84.89.加餐-我问痞悟：无法识别情绪背后的念头怎么办？.mp4 (69.71 MB)
│ ├──85.90.加餐-你不知道的“接纳”.mp4 (49.09 MB)
│ ├──86.91.加餐-接纳的背后是慈悲.mp4 (165.61 MB)
│ ├──87.92.加餐-给头脑踩刹车（上集）.mp4 (87.83 MB)
│ ├──88.93.加餐-给头脑踩刹车（下集）.mp4 (63.69 MB)
│ ├──89.94.加餐-我问痞悟：我一直压力都很大该怎么办？.mp4 (150.28 MB)
│ ├──90.95.加餐-做父母的觉知.mp4 (135.55 MB)
│ ├──91.96.加餐-作为父母的觉知续.mp4 (90.51 MB)
│ ├──92.97.加餐-悟透“转念”.mp4 (84.47 MB)
│ ├──93.98.加餐-我问痞悟：如何通过实修化解能量纠缠？.mp4 (35.38 MB)
│ ├──94.99.加餐-我问痞悟：念佛可以帮助我什么？.mp4 (50.46 MB)
│ ├──95.100.加餐-我问痞悟：把小我都整理出来能帮助我内观么？.mp4 (75.46 MB)
│ ├──96.101.加餐-我问痞悟：如何看待持咒？.mp4 (76.05 MB)
│ ├──97.102.加餐-我问痞悟：如何面对讨好型人格？.mp4 (66.48 MB)
│ ├──98.103.加餐-我问痞悟：如何克制欲望？.mp4 (80.9 MB)
│ ├──99.104.加餐-我问痞悟：如何面对逆境？.mp4 (67.5 MB)
│ ├──100.105.加餐-我问痞悟：如何面对不知道感恩的人？.mp4 (81.89 MB)
│ ├──101.106.加餐-我问痞悟：如何利用疾病和逆境开悟？.mp4 (64.29 MB)
│ ├──102.107.加餐-我问痞悟：需要努力维持的关系不是完美关系.mp4 (46.3 MB)
│ ├──103.108.加餐-我问痞悟：修行会不会让人变的消极冷漠？.mp4 (9.39 MB)
│ ├──104.109.加餐-我问痞悟：如何从被欺骗的痛苦中解脱？.mp4 (33.12 MB)
│ ├──105.110.加餐-警惕大脑空转.mp4 (184.01 MB)
│ ├──106.111.加餐-圈友分享.mp4 (70.65 MB)
│ ├──107.112.加餐-量子纠缠与观自在.mp4 (81.72 MB)
│ ├──108.113.加餐-内观（1）内观就是“致良知”和“事上练”.mp4 (59.16 MB)
│ ├──109.114.加餐-内观（2）识别你的情绪.mp4 (71.13 MB)
│ ├──110.115.加餐-内观（3）如何面对执念？.mp4 (66.99 MB)
│ ├──111.116.加餐-内观（4）内观的对象.mp4 (102.87 MB)
│ ├──112.117.加餐-内观（5）执念即“我”.mp4 (92.57 MB)
│ ├──113.118.加餐-内观（6）重新回到当下.mp4 (85.44 MB)
│ ├──114.119.加餐-内观（7）真正的实修.mp4 (97.7 MB)
│ ├──115.120.加餐：一切的修行都要从提升定力开始.mp4 (106.34 MB)
│ ├──116.121.加餐-如何正确的观呼吸？.mp4 (71.69 MB)
│ ├──118.123.加餐-不要为了空而空.mp4 (51.31 MB)
│ ├──119.124.加餐-如何修炼如是观1.mp4 (122.97 MB)
│ ├──120.125.加餐-如何修炼如是观2.mp4 (70.57 MB)
│ ├──121.126.加餐-我问痞悟：如何转念？.mp4 (60.25 MB)
│ ├──122.127.加餐-我问痞悟：真正的戒.mp4 (35.5 MB)
│ ├──123.128.加餐-我问痞悟：自信就是成为自己.mp4 (17.96 MB)
│ ├──124.129.加餐-我问痞悟：谁都能做到放下.mp4 (21.33 MB)
│ ├──125.130.加餐-我问痞悟：拖延症都是借口.mp4 (12.9 MB)
│ ├──126.131.加餐-我问痞悟：要主动释放情绪么？.mp4 (28.25 MB)
│ ├──127.132.加餐-我问痞悟：不忘初心.mp4 (14.49 MB)
│ ├──128.133.加餐-我问痞悟：观呼吸.mp4 (9.33 MB)
│ ├──129.134.加餐-我问痞悟：保持对评判的觉知.mp4 (19.79 MB)
│ ├──130.135.加餐-如何在无常发生后走出人生阴影？.mp4 (54.01 MB)
│ ├──131.136.加餐-为什么恋爱关系总是不长久？.mp4 (41.16 MB)
│ └──132.137.加餐-我问痞悟：如何与“不讲理”的父母相处？.mp4 (26.38 MB)
├──痞解论语/
│ ├──0.发刊词.mp4 (55.73 MB)
│ ├──1.子曰：学而时习之，不亦说乎？.mp4 (82.76 MB)
│ ├──2.子曰：有朋自远方来，不亦乐乎？.mp4 (137.38 MB)
│ ├──3.子曰：人不知，而不愠不亦君子乎？.mp4 (108.97 MB)
│ ├──4.子曰：朝闻道夕死，可矣.mp4 (61.79 MB)
│ ├──5.子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜.mp4 (78.63 MB)
│ ├──6.子曰：人能弘道，非道弘人.mp4 (145.01 MB)
│ ├──7.子曰：攻乎异端，斯害也已.mp4 (65.23 MB)
│ ├──8.子曰：言必信，行必果，硁硁然小人哉！.mp4 (100.86 MB)
│ ├──9. 子曰：道，不同，不相为谋.mp4 (86.16 MB)
│ ├──10.子曰：君子不器.mp4 (46.15 MB)
│ ├──11.子曰：士志於道，而耻恶衣恶食者，未足与议也！.mp4 (33.03 MB)
│ ├──12.子曰：贤也，回也！一箪食物，一飘饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！.mp4 (41.25 MB)
│ ├──13. 子曰：贫而无怨难，富而无骄易.mp4 (46.33 MB)
│ ├──14. 子贡曰：贫而无谄，富而无骄，何如？子曰：可也。未若贫而乐，富而好礼者也。.mp4 (58.67 MB)
│ ├──15. 子曰：齐一变，至於鲁，鲁一变，至於道.mp4 (44.97 MB)
│ ├──16. 子曰：放于利而行，多怨.mp4 (75.09 MB)
│ ├──17. 子曰：好勇疾贫，乱也。人而不仁，疾之已甚，乱也.mp4 (84.65 MB)
│ ├──18. 子曰：善人为邦百年，亦可以胜残去杀矣。.mp4 (72.92 MB)
│ ├──19. 子曰：善人、教民七年，亦可以即戎矣。.mp4 (84.12 MB)
│ ├──20. 子曰：有教无类。.mp4 (107.01 MB)
│ ├──21. 子曰：以不教、民战，是谓弃之。.mp4 (37.98 MB)
│ ├──22. 子曰：民可使由之，不可使知之。.mp4 (77.49 MB)
│ ├──23. 子曰：由之瑟，奚为于丘之门？门人不敬子路。子曰：由也升堂矣，未入于室也！.mp4 (86.8 MB)
│ ├──24. 子曰：为政以德譬，如北辰居其所而众星共之。.mp4 (159.38 MB)
│ ├──25. 子曰：不在其位不谋其政.mp4 (41.78 MB)
│ ├──26. 子曰：不在其位不谋其政。曾子曰：君子思不出其位.mp4 (50.68 MB)
│ ├──27. 子曰：不患无位，患所以立。不患莫己知求，为可知也。.mp4 (65.03 MB)
│ ├──28. 子曰：不患人之不己知，患其不能也.mp4 (85.39 MB)
│ ├──29. 子曰：性相近也，习相远也.mp4 (110.6 MB)
│ ├──30. 子曰：人无远虑，必有近忧.mp4 (42.35 MB)
│ ├──31. 子曰：众，恶（wu）之，必察焉，众，好（hao四声）之，必察焉！.mp4 (114.86 MB)
│ ├──32. 子曰：视其所以，观其所由，察其所安，人焉廋（sou）哉？.mp4 (98.64 MB)
│ ├──33. 子曰：不知，命无以为君子也，不知，礼无以立也，不知，言无以知人也。.mp4 (91.31 MB)
│ ├──34. 子曰：由，诲女知之乎！知之为，知之；不知为，不知。是知也。.mp4 (140.66 MB)
│ ├──35. 子曰：生而知之者，上也；学而知之者，次也；困而学之，又其次也。困而不学，民斯.mp4 (83.92 MB)
│ ├──36. 子曰：盖有不知而作之者，我无是也。多闻，择其善者而从之；多见而识之；知之次也。.mp4 (171.51 MB)
│ ├──37. 子曰：三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之.mp4 (47.62 MB)
│ ├──38. 子曰：君子不重则不威，学则不固。主忠信。无友不如己者，过则勿惮改.mp4 (81.16 MB)
│ ├──39. 子曰：君子谋道不谋食。耕也，馁nei在其中矣。学也，禄在其中矣。君子忧道不忧贫。.mp4 (179.22 MB)
│ ├──40.子曰：三年学不至，於毂不易，得也。.mp4 (60.05 MB)
│ ├──41. 子曰：学如不及，犹恐失之.mp4 (38.97 MB)
│ ├──42. 子曰：好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇.mp4 (86.74 MB)
│ ├──43. 子曰：仁者不忧，知者不惑，勇者不惧.mp4 (43.96 MB)
│ ├──44. 子曰：巧言令色，鲜矣仁.mp4 (89.57 MB)
│ ├──49.子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳…不逾矩.mp4 (109.01 MB)
│ ├──50.或曰：以德报怨，何如？”子曰：“何以报德？以直报怨，以德报德.mp4 (106.73 MB)
│ ├──51. 子曰：君子固穷，小人穷斯滥矣.mp4 (168.32 MB)
│ ├──52. 子曰：君子，食无求饱，居无求安；敏于事而慎于言；就有道而正焉；可谓好学也已.mp4 (131.82 MB)
│ ├──53. 子曰：十室之邑，必有忠信如丘者焉，不如丘之好学也.mp4 (81.49 MB)
│ ├──54. 子曰：参乎！吾道一以贯之。曾子曰：唯。子出。门人问曰：何谓也？曾子曰：夫子…矣.mp4 (89.23 MB)
│ ├──55. 子曰：子贡问曰：有一言而可以终身行之者乎？子曰：其恕乎？己所不欲，勿施于人。.mp4 (139.73 MB)
│ ├──56. 子贡曰：我不欲人之加诸我也，吾亦欲无加诸人。子曰：赐也，非尔所及也.mp4 (104.84 MB)
│ ├──57. 子曰：赐也，女以予为多学而识之者与？对曰：然，非与？曰：非也！予一以贯之！.mp4 (113.95 MB)
│ ├──58. 有子曰：其为人也，孝第而好犯上者，鲜矣；不好犯上，而好作乱者，未…..之本与！.mp4 (92.18 MB)
│ ├──59. 子贡问友。子曰：忠告而善道之，不可则止，勿自辱也。.mp4 (140.73 MB)
│ ├──60. 子曰：有德者必有言，有言者不必有德。仁者必有勇，勇者不必有仁.mp4 (89.41 MB)
│ ├──61. 子贡问君子。子曰：先行其言而后从（zong）之.mp4 (60.88 MB)
│ ├──62.子曰：己欲立而立人，己欲达而达人.mp4 (48.17 MB)
│ ├──63. 子曰：回也，其心三月不违仁。其余则日月至焉而已矣.mp4 (66 MB)
│ ├──64. 哀公问：弟子孰为好学？孔子对曰：有颜回者好学，不迁怒，不贰过。不幸短….学者也.mp4 (59.37 MB)
│ ├──65. 子曰：语之而不惰者，其回也与？.mp4 (56.15 MB)
│ ├──69. 子游问孝。子曰：今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养；不敬，何以别乎？.mp4 (60.5 MB)
│ ├──70. 孟武伯问孝。子曰：父母唯其疾之忧.mp4 (53.46 MB)
│ ├──71. 子夏问孝。子曰：色难。有事，弟子服其劳；有酒食，先生馔，曾是以为孝乎？.mp4 (53.09 MB)
│ ├──72. 子曰：父母在，不远游，游必有方.mp4 (32.48 MB)
│ ├──73. 子曰：父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧.mp4 (39.54 MB)
│ ├──74. 子曰：君子喻於义，小人喻於利.mp4 (47.08 MB)
│ ├──75. 子曰：君子周而不比，小人比而不周.mp4 (59.22 MB)
│ ├──76.子曰：君子成人之美，不成人之恶。小人反是.mp4 (59.82 MB)
│ ├──77.子曰：知之者不如好之者.mp4 (115.44 MB)
│ ├──78.子曰：古之学者为己，今之学者为人.mp4 (65.18 MB)
│ ├──45．子曰：唯上知与下愚不移.mp4 (57.32 MB)
│ ├──46．子曰：唯女子与小人为难养也，近之则不逊，远之则怨.mp4 (107.71 MB)
│ ├──47．子曰：温故而知新，可以为师矣.mp4 (74.01 MB)
│ ├──48．子曰：学而不思则罔，思而不学则殆.mp4 (128.62 MB)
│ ├──66．子夏曰：日知其所亡，月无忘其所能，可谓好学也已矣！.mp4 (59.66 MB)
│ ├──67．子谓子夏曰：女为君子儒，无为小人儒！.mp4 (141.22 MB)
│ └──68．孟懿子问孝。子曰：无违。生，事之以礼；死葬之以礼，祭之以礼.mp4 (80.77 MB)
├──痞解心经/
│ ├──1.序-不一样的痞解《心经》.mp4 (26.18 MB)
│ ├──2.《心经》真的是一部佛经吗？.mp4 (29.3 MB)
│ ├──3.“观自在菩萨”到底是谁？.mp4 (47.09 MB)
│ ├──4.《心经》里的知行合一.mp4 (31.44 MB)
│ ├──5.“舍利子”到底是不是人名？.mp4 (96.95 MB)
│ ├──6.“五蕴”到底指什么？.mp4 (102.44 MB)
│ ├──7.“是诸法空相”从何而来？.mp4 (77.64 MB)
│ ├──8.“色即是空”和“空中无色”矛盾吗？.mp4 (68.02 MB)
│ ├──9.《心经》中的13个“无”.mp4 (70.12 MB)
│ ├──10.“无所得”和“无挂碍”.mp4 (67.16 MB)
│ ├──11.无住可住.mp4 (82.72 MB)
│ ├──12.万法皆空，因果不空.mp4 (62.42 MB)
│ ├──13.显说般若和密说般若.mp4 (118.72 MB)
│ ├──14.《心经》一句一译.mp4 (66.14 MB)
│ ├──15.妙用《心经》的4个修炼心法.mp4 (130.75 MB)
│ └──16.心经中的秘密.mp4 (70.35 MB)
└──生命的重塑冥想实修训练营/
├──001.第一集发刊词.mp4 (47.93 MB)
├──002.第二集准备践行.mp4 (42.96 MB)
├──003.第三集为何要先修止？.mp4 (35.59 MB)
├──004.第四集止于单一静止内容（静物冥想）.mp4 (77.65 MB)
├──005.第五集止于呼吸（调息）.mp4 (74.64 MB)
├──006.第六集腹式呼吸的本质.mp4 (36.22 MB)
├──007.第七集顺腹式呼吸.mp4 (55.24 MB)
├──008.第八集逆腹式呼吸.mp4 (32.89 MB)
├──009.第九集止于声音（声音冥想）.mp4 (101.72 MB)
├──010.第十集止于念字（念字冥想）.mp4 (56.78 MB)
├──011.第十一集止于一窍（守窍）.mp4 (72.74 MB)
├──012.第十二集身体扫描（观身体）.mp4 (94.79 MB)
├──013.第十三集观情绪（内观第一步）.mp4 (74.37 MB)
├──014.第十四集更深入的内观.mp4 (83.76 MB)
├──015.第十五集在情绪爆炸中的“事上练”.mp4 (63.02 MB)
├──016.第十六集观念头.mp4 (71.89 MB)
├──017.第十七集声音和想法的实修练习.mp4 (43.4 MB)
├──018.第十八集 “对陌生人的评判”实修练习.mp4 (19.18 MB)
├──019.第十九集观语言.mp4 (35.51 MB)
├──020.第二十集困境和纠缠的内观.mp4 (66.59 MB)
├──021.第二十一集生命的觉醒-正念.mp4 (59.26 MB)
├──022.第二十二集正念起床正念品尝.mp4 (80.76 MB)
├──023.第二十三集正念行走.mp4 (69.05 MB)
└──024.第二十四集正念入睡.mp4 (88.53 MB)